Discutimos estrategias clave para aliviar estos efectos, incluyendo:
▫️Tomar conciencia de la situación.
▫️Ser amable con una misma.
▫️Delegar responsabilidades.
▫️Practicar la gestión del tiempo.
▫️Compartir nuestras emociones.
Sigamos trabajando juntas para visibilizar y aliviar la carga mental.
